--- title: "Aromaterapia con lavanda: 5 beneficios que te sorprenderán" description: Si quieres conocer los beneficios de la aromaterapia con lavanda, ¡este post está escrito para ti! Te lo contamos al detalle, ¡toma nota! image: https://blog.rosen.cl/hubfs/iStock-1163023801%20(1).jpg --- Tienda [![logo-rosen](https://blog.rosen.cl/hs-fs/hubfs/logo-rosen.png?width=833&height=186&name=logo-rosen.png)](https://blog.rosen.cl) - [¡Leer blog Babyrosen!](https://blogbaby.rosen.cl/) - [Tienda](https://www.rosen.cl/) - Categorías blog - [Descanso](https://blog.rosen.cl/tag/descanso) - [Salud y bienestar](https://blog.rosen.cl/tag/salud-y-bienestar) - [Decoración interior](https://blog.rosen.cl/tag/decoraci%C3%B3n-interior) - [Casas y exteriores](https://blog.rosen.cl/tag/casas-y-exteriores) - [Especial niños](https://blog.rosen.cl/tag/especial-ni%C3%B1os) - [Ideas hogar](https://blog.rosen.cl/tag/ideas-para-tu-casa) - [Mascotas](https://blog.rosen.cl/tag/pets) - [Columnas](https://blog.rosen.cl/tag/columnas) - [Productos](https://blog.rosen.cl/tag/productos) - [Guías descargables](https://media.rosen.cl/ebooks-disponibles) [Vivir Como Soñamos](https://blog.rosen.cl) # Aromaterapia con lavanda: 5 beneficios que te sorprenderán [![Rosen](https://blog.rosen.cl/hubfs/logo-rosen-rojo-digital-REDONDO.jpg)](https://blog.rosen.cl/author/rosen) [Rosen](https://blog.rosen.cl/author/rosen) [Salud y bienestar](https://blog.rosen.cl/tag/salud-y-bienestar) mayo 12, 2023 3 min ![aromaterapia con lavanda](https://blog.rosen.cl/hs-fs/hubfs/iStock-1163023801%20(1).jpg?width=2500&name=iStock-1163023801%20(1).jpg) [Vivir Como Soñamos | Rosen ](https://blog.rosen.cl)\>   [Salud y bienestar](https://blog.rosen.cl/tag/salud-y-bienestar) \>   Aromaterapia con lavanda: 5 beneficios que te sorprenderán - [![Facebook icon](https://cdn2.hubspot.net/hubfs/136661/icon-facebook.png)](http://www.facebook.com/share.php?u=https://blog.rosen.cl/aromaterapia-lavanda&utm_medium=social&utm_source=facebook) - [![Twitter icon](https://cdn2.hubspot.net/hubfs/136661/icon-twitter.png)](https://twitter.com/intent/tweet?original_referer=https://blog.rosen.cl/aromaterapia-lavanda&utm_medium=social&utm_source=twitter&url=https://blog.rosen.cl/aromaterapia-lavanda&utm_medium=social&utm_source=twitter&source=tweetbutton&text=Aromaterapia+con+lavanda%3A+5+beneficios+que+te+sorprender%26aacute%3Bn:) - [![Linkedin icon](https://cdn2.hubspot.net/hubfs/136661/icon-linkedin.png)](http://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://blog.rosen.cl/aromaterapia-lavanda&utm_medium=social&utm_source=linkedin) - [![Whatsapp icon](https://cdn2.hubspot.net/hubfs/136661/icon-whatsapp.png)](whatsapp://send?text=Aromaterapia+con+lavanda%3A+5+beneficios+que+te+sorprender%26aacute%3Bn:%20https://blog.rosen.cl/aromaterapia-lavanda&utm_medium=social&utm_source=whatsapp) - [![Email icon](https://cdn2.hubspot.net/hubfs/136661/icon-email.png)](mailto:?subject=Aromaterapia+con+lavanda%3A+5+beneficios+que+te+sorprender%26aacute%3Bn&body=Aromaterapia+con+lavanda%3A+5+beneficios+que+te+sorprender%26aacute%3Bn:%20https://blog.rosen.cl/aromaterapia-lavanda&utm_medium=social&utm_source=email) Es muy probable que sepas qué es la lavanda: una planta de color y aroma característico, que desde hace siglos, se usa como perfume, ambientador e, incluso, ingrediente en la cocina. Lo que quizás no sabes es que la lavanda también se usa en la aromaterapia. **Si desconoces los beneficios de la aromaterapia con lavanda, este es tu post**, ¡sigue leyendo! ## ¿Qué es la aromaterapia? **La aromaterapia es una forma de medicina alternativa** que puede utilizarse de manera **complementaria a la medicina tradicional,** aunque no como sustituta de esta. Se basa en el uso de [materiales aromáticos](https://blog.rosen.cl/esencias-aromaticas), generalmente aceites esenciales obtenidos de diversas plantas, cuya **aplicación y aroma pueden tener efectos beneficiosos para la salud** de las personas.  Dichos aceites esenciales son **muy usados, por ejemplo, en los masajes**. Además de su uso tópico, **la esencia puede tener efectos positivos en el bienestar**. **En** [**aromaterapia**](https://blog.rosen.cl/aromaterapia-esencias) **no se usa solo la lavanda**, sino que existen muchos otros aceites esenciales, como el de geranio, romero, jazmín, cedrón o eucalipto. [![Conoce la importancia que tienen los aromas en tu casa Descargar Ebook "Guía de aromas para el hogar"](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/8277878/07ff6423-5bc4-4461-a1c8-a1eb6ae1ae1d.png)](https://cta-redirect.hubspot.com/cta/redirect/8277878/07ff6423-5bc4-4461-a1c8-a1eb6ae1ae1d) ## Beneficios de la aromaterapia con lavanda El **aceite esencial de lavanda** es muy conocido por el color característico de la planta y por su aroma inconfundible, pero también por sus **múltiples beneficios.** De ahí que la **aromaterapia con lavanda sea muy común** desde hace siglos.  Estas son las **características del aceite esencial de lavanda**: - Tiene **propiedades antimicóticas y antibacterianas**. Ayuda en la lucha contra virus y bacterias. - Tiene un gran **efecto calmante**. Es útil para conciliar el [sueño](https://blog.rosen.cl/remedios-naturales-para-dormir). - Tiene un **poder cicatrizante**. Ayuda a la piel en quemaduras, heridas e incluso en picaduras de insectos. También es muy usado para combatir el acné o la dermatitis. - Tiene **propiedades analgésicas.** Mitiga el dolor y la inflamación, tanto en problemas dermatológicos, como en músculos y golpes. Con estas características, ya puedes imaginarte los **usos de la aromaterapia de lavanda.** Te los contamos: ### Para la piel - Con su **poder cicatrizante, analgésico y antiinflamatorio**, el aceite de lavanda es un gran aliado para la piel. Puedes aplicar este aceite tanto ante una irritación como para su nutrición.  - Es muy útil contra las **quemaduras**, ya que calma el dolor y ayuda a una mejor cicatrización. - También es ideal contra las **espinillas y el acné** y contra las **picaduras**.  - El aceite esencial de lavanda también es muy efectivo para las **quemaduras solares**. Solo debes poner unas gotas de aceite en un algodón y aplicar en la zona afectada. ![aromaterapia lavanda piel](https://blog.rosen.cl/hs-fs/hubfs/aromaterapia%20lavanda%20piel.jpg?width=900&name=aromaterapia%20lavanda%20piel.jpg) ### Para el insomnio y la relajación Una de las grandes cualidades del aceite de lavanda es el **efecto relajante** que produce. Esto lo hace muy útil en episodios de [**insomnio**](https://blog.rosen.cl/estilo-de-vida-saludable-transtornos-sueno) e incluso de [**ansiedad**](https://blog.rosen.cl/ansiedad-nocturna).  Para aplicarlo, pon **dos gotas de aceite en la almohada** y notarás rápidamente el efecto. Para episodios de ansiedad, **empapa ligeramente un pañuelo e inhálalo** un par de veces al día. Si solo quieres relajarte puntualmente, **date un baño de tina con unas gotas de aceite de lavanda**. ### Para las migrañas El dolor de cabeza, y sobre todo las migrañas, pueden llegar a ser muy molestos. Si mezclas  **aceite de lavanda con un par de gotas de aceite de menta y 50 ml de aceite de argán**, crearás una mezcla que, aplicada sobre las sienes, calmará el dolor. ### Para los olores El aroma de lavanda también ayuda a eliminar los malos olores, por lo que **es un excelente ambientador**. Puedes combinar agua con unas gotas de lavanda y tener la mezcla siempre a mano en un **dosificador en spray**. Así podrás aromatizar cualquier espacio. ### Para limpiar La lavanda también es útil para **eliminar** [**manchas**](https://blog.rosen.cl/como-sacar-manchas-de-sangre) **de lugares difíciles**, como una alfombra o un [colchón](https://blog.rosen.cl/consejos-utiles-para-limpiar-colchon-en-seco). Para esto, debes mezclar **un poco de aceite de lavanda con bicarbonato**, aplicar sobre la mancha y dejar que actúe. Transcurridos 25-30 minutos, elimina la mezcla con una aspiradora, o simplemente sacudiendo, y verás el resultado. **La aromaterapia con lavanda se usa para diversos tratamientos desde hace siglos**. Como has visto, puede ayudarte en muchos problemas del día a día, por lo que es muy probable que, tras leer este post, decidas tener un aceite esencial de lavanda siempre a mano. [![New call-to-action](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/8277878/9ae71ef9-b612-4194-9d3d-0ddc7d3b221f.png)](https://cta-redirect.hubspot.com/cta/redirect/8277878/9ae71ef9-b612-4194-9d3d-0ddc7d3b221f) ![Rosen](https://blog.rosen.cl/hubfs/logo-rosen-rojo-digital-REDONDO.jpg) ### Rosen Vivir Como Soñamos ¿Y tú qué opinas? ¡Déjanos aquí tus comentarios! - - - [![CTA sidebar Ebook Comedores](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/8277878/cdb11504-4810-40a4-9178-ad10cfd0c6ba.png)](https://cta-redirect.hubspot.com/cta/redirect/8277878/cdb11504-4810-40a4-9178-ad10cfd0c6ba) ### Categorías - [Decoración interior (219)](https://blog.rosen.cl/tag/decoración-interior) - [Descanso (98)](https://blog.rosen.cl/tag/descanso) - [Casas y exteriores (75)](https://blog.rosen.cl/tag/casas-y-exteriores) - [Salud y bienestar (63)](https://blog.rosen.cl/tag/salud-y-bienestar) - [PETS (54)](https://blog.rosen.cl/tag/pets) - [Ideas para tu casa (52)](https://blog.rosen.cl/tag/ideas-para-tu-casa) - [Columnas (38)](https://blog.rosen.cl/tag/columnas) - [Especial ninos (28)](https://blog.rosen.cl/tag/especial-ninos) - [Productos (4)](https://blog.rosen.cl/tag/productos) - [Artículos actualidad (2)](https://blog.rosen.cl/tag/artículos-actualidad) - [Decoración (1)](https://blog.rosen.cl/tag/decoración) - [Ideas (1)](https://blog.rosen.cl/tag/ideas) Ver todo [![CTA sidebar Ebook Mascotas](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/8277878/e0303bc5-b916-42c0-871d-269543f5e314.png)](https://cta-redirect.hubspot.com/cta/redirect/8277878/e0303bc5-b916-42c0-871d-269543f5e314) 2021-10-13 09:45:00 ![Grupo 79](https://blog.rosen.cl/hubfs/Grupo%2079.svg) ©Rosen | Todos los derechos reservados - © 2024 - Rosen - Aviso legal - [Política de privacidad](https://www.rosen.cl/terminos-y-condiciones) - Política de cookies