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"name": "¿Qué son los hábitos de una vida saludable?",
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"text": "Los hábitos de la vida saludable son todas aquellas conductas que hacemos en el día a día, que son propias de la vida cotidiana y que inciden de manera positiva en nuestro bienestar físico, mental y social"
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"name": "¿Qué es un buen hábito?",
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"text": "Un buen hábito es aquel que lleva a una persona a conseguir un objetivo que mejora su calidad de vida, y a la vez, genera una gran satisfacción en esa persona que lo práctica."
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"name": "¿Qué es calidad de vida y un ejemplo?",
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"text": "La calidad de vida puede ser algo objetivo, ya que hay muchas maneras de medir este concepto. En la calidad de vida influyen muchas variables, e influye la parte subjetiva de las personas. Generalizando, una persona tiene calidad de vida cuando tiene unas condiciones óptimas de salud, económicas, sociales, familiares y políticas. Y además de todo esto, se encuentra satisfecho de manera subjetiva. Se podría dividir en:
- Bienestar físico.
- Bienestar material.
- Bienestar social.
- Bienestar intelectual.
- Bienestar emocional.
"
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